研究稱久坐者每天喝杯咖啡降低死亡風(fēng)險(xiǎn)

英國(guó)醫(yī)學(xué)委員會(huì)期刊《BMC·公共衛(wèi)生》刊登一項(xiàng)研究顯示，咖啡有助降低久坐導(dǎo)致的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員分析了1.06萬名參試者數(shù)據(jù)，在為期13年的跟蹤隨訪期間發(fā)現(xiàn)，與不喝咖啡的人群相比，喝咖啡最多的人群全因死亡風(fēng)險(xiǎn)和心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)分別降低33%和54%；與每天久坐時(shí)間低于6小時(shí)且喝咖啡的人群相比，每天久坐超過6小時(shí)且不喝咖啡的人群，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)和心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)分別高出58%和110%。

提醒：咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌，增加胃酸濃度，因此不建議空腹喝咖啡，最好吃完早飯后再喝。